تتعدد أسباب تساقط الشعر ونتائج علاجه غير مضمونه ، لذلك يعتبر الوقاية من تساقط الشعر أفضل من علاجه، وسوف نعرض لكي عزيزتي حواء في هذا المقال أسباب تساقط الشعر وعلاجه وطرق الوقاية من تساقط الشعر.
أسباب تساقط الشعر
- النقص في حمض الفلوريك
- فقر الدم
- ألاضطرابات الهرمونية
- الضغط النفسى
طرق الوقاية من تساقط الشعر
- التقليل من استخدام مجفف الشعر الكهربائي، لإنه مضر لبصيلات الشعر وفروة الرأس.
- عدم استخدام الماء الساخن عند غسله.
- خلط الشامبو بالماء وعدم استخدامه مباشرة على فروة الرأس.
- اتباع نظام غذائي غنى بالفيتامينات والحديد.
- الماء عنصر حيوي للجسم، عليك تناول 8 أكواب يومياً
- تنشيط الدورة الدموية لفروه الرأس بالتدليك أثناء الغسل.
أهم الوصفات للعناية بالشعر
- الثوم والبصل: بنقع حبات الثوم يوم كامل فى زيت جوز الهند وتدليك الشعر مرتين أسبوعياً، أما البصل بوضع عصيره على العسل بكميه متساويه وتدليك فروة الرأس مره أسبوعياً.
- عصير الصبار: تستخرج من نبته الصبار ، فهى تقوى بصيله الشعر وترطب فروه الرأس وعليمى بإستخدامه مرتان أسبوعياً.
- الزيوت وتدليك فروة الرأس: لتنشيط الدورة الدموية لفروه الرأس عليكى بالتدليك المنظم لفروه الرأس بالزيوت النباتيه ، مثل زيت الزيتون ، زيت الخروع ، زيت جوز الهند.
التعليقات