طرق طبيعية لمحاربة التجاعيد
نقدم لك سيدتي في هذا المقال طرق طبيعية لمحاربة التجاعيد ، وحيث أن كثير من الناس تقلق بشأن رؤية التجاعيد على وجههم أو أيديهم، فإن إزالة التجاعيد باستخدام الكريمات عادة يكلف الكثير . أو يستغرق وقتا طويلا جدا لظهور النتائج . وبالتالي فإن أفضل طريقة لإزالة التجاعيد هي الوقاية من ظهورها، و استخدام المنتجات محلية الصنع التي هي نقية وطبيعية وتؤخر ظهور التجاعيد و تقلل منها، يمكنك تحضير بعض الوصفات بسهولة وهي جيدة لبشرتك وجسمك، باستخدام أشياء مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند والموز والأفوكادو والعسل، وهكذا يمكنك إزالة التجاعيد دون الحاجة إلى القلق حول إنفاق الكثير من المال.
ووفقا للخبراء في البشرة ، فإن أفضل شيء لمنع التجاعيد من الحدوث، من خلال الحصول على قسط كاف من النوم، فالنوم هو من أبرز الأمور التي يجب عليك القيام بها، عندما تنامين جسمك يمكن أن ينتج خلايا الجلد الجديدة وبالتالي محاربة التجاعيد.
ومن التوصيات الأخرى للخبراء في العناية بالبشرة :
- شرب الكثير من الماء على مدار اليوم. المزيد من المياه سوف تبقي بشرتك حيوية ونضرة.
- عند الخروج في الشمس بين 10 صباحا و 2 بعد الظهر. دائما استخدامي واقي الشمس مع ما لا يقل عن Spf 30 وارتداء قبعة إذا كنت في الشمس لفترة طويلة من الزمن.
- اغسل وجهك بمنتج خفيف أو عشبي وتأكد من شطفه جيدا. بقايا المكياج أو ترسبات الغبار يمكن أن تسبب جفاف البشرة والتجاعيد.
- الإجهاد يمكن أيضا أن يسبب التجاعيد، حاولي العثور على وقت للاسترخاء خلال النهار، و الاستماع إلى الموسيقى والتأمل،أو تعلمي شيئا جديدا، مثلا : اليوغا، والسباحة، وكتابة الشعر ، أو والتحدث إلى الأصدقاء والعائلة، وقضاء بعض الوقت مع الأطفال والحيوانات الأليفة والقراءة.
- استخدمي زيت الزيتون في الطهي ولتصنيع السلطة مع القليل من عصير الليمون. تناول الأطعمة مع المواد المضادة للاكسدة، أوميغا – 3 الأحماض الدهنية والفيتامينات A، E و C، والحديد.
وفي عمر معين ، حتى لو كنت تفعلين كل الأشياء المذكورة للوقاية، سوف تظهر بعض التجاعيد .
لذلك إليك بعض العلاجات الطبيعية السهلة للتجاعيد :
- بياض البيض – يشد الجلد ويزيل ترهله والتجاعيد. من خلال تطبيق بياض البيض على وجهك. اتركيها تنشف. ثم رطبي أصابعك بالماء ودليكي وجهك لبضع دقائق .ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- زيت جوز الهند – مرطب طبيعي ممتاز. بتدليك الجلد مع زيت جوز الهند قبل أن تذهبي إلى الفراش .و يغسل بالماء الدافئ في الصباح , و تدليك الجسم باستعمال زيت جوز الهند قبل الاستحمام أو القيام بذلك أثناء الاستحمام، ثم اغسلي جسمك بالماء.وجففي بالمناشف القطنية الناعمة
- زيت الزيتون – بتدليك وجهك ثم يغسل بالماء الدافئ .
- أو يمكنك استخدام قناع الخضار والفواكه أو العسل إذا كنت لا ترغبين باستعمال الزيوت :
- قناع الأفوكادو – مزيج نصف حبة الأفوكادو مع 2 ملاعق كبيرة من كريم، 2 ملعقة صغيرة من بذور الكتان المسحوقة و 1 ملعقة كبيرة من العسل. تطبق على الوجه لمدة ساعة، ثم يغسل بماء فاتر وينشف .
- قناع البابايا-الموز – مزيج هريس البابايا و الموز يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ ويجفف الوجه.
- العسل – اغسلي وجهك،و افركي العسل مع الماء الدافئ على وجهك. يترك لمدة 20-30 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ.
هذه هي الأشياء التي يمكنك القيام بها للبشرة لشاب يدوم .
التعليقات