جربي عمل كباب الدجاج بالفرن طبق سهل وصحي وقليل الدهون، وطيب المذاق
المكونات
- صدر الدجاج : كيلو ونصف (منزوع الجلد والعظام).
- بقدونس : ثلاث أرباع الكوب (مفروم فرماً ناعماً).
- البصل : 2 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
- الثوم : 4 فصوص (مهروس).
- كزبرة خضراء : نصف كوب (مفرومة فرماً ناعماً)
- ملح : ملعقة صغيرة.
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- نخلط الدجاج، البقدونس، البصل، الثوم، الكزبرة، الملح والفلفل في الخلاط الكهربائي او محضره الطعام.
- نوقف الخلاط عند تماسك المكونات و الحصول على خليط كباب الدجاج.
- نشكل الخليط على شكل مستطيل حول اسياخ شوي.
- نزيل اسياخ الشوي من الكباب.
- ندهن صينية الفرن بالقليل من الزيت ثمّ نصف كباب الدجاج داخلها.
- ندخل الصينية إلى الفرن حتّى ينضج الكباب جيدا.
- يمكن استخدام الفحم لتدخين الكباب لاضافه نكهة لذيذه و صحتين وعافيه.
التعليقات